杠铃

杠铃的 拼音

[gàng líng]

杠铃 是什么意思

举重器械，在横杠的两端安上圆盘形的金属片，金属片*重的50公斤，*轻的0.25公斤。金属片外加卡箍，以防止滑出。锻炼或比赛时，可以根据体力调节重量。

杠铃 详细意思解释

一种举重器械。在铁制横杠的两端置有圆盘形的铁块，练习或比赛时，可依据能力来调整铁块的重量。

网络解释释义

杠铃杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。

杠铃造句例句

1、他使出了浑身的力气，终于将杠铃举过头顶。

2、他稳稳地把杠铃举过头顶，纹丝不动。

3、他稳稳地举起杠铃，一点儿也不晃悠。

4、那举重运动员走上台，往杠铃前一站，膀圆腰粗，胸脯尽是黑毛，立在那儿像半堵黑塔，是个拔山扛鼎的大力士。

5、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。