压腿

压腿的拼音是什么？

压腿的拼音是：yā tuǐ

压腿是什么意思？

压腿的意思是：锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起，脚跟架于高处，上身前倾，用手向下按膝盖，使腿挺直。

词语相关解释

压腿：yā tuǐ

含义：锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起，脚跟架于高处，上身前倾，用手向下按膝盖，使腿挺直。

词语网络释义

压腿是热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩。压腿是武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉，有效预防伤病。

每一个人，必须把握以上的原则，并建立个人*适合的例行步骤，便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。